Avec le Twist Board original, vous entraînez efficacement l'ensemble de votre corps. En vous équilibrant et en tournant sur cette planche robuste, vous sollicitez de nombreux muscles des cuisses, des fessiers, de l'abdomen et du dos. Le Balance Board est un excellent équipement de fitness pour les débutants. Maîtriser différentes exercices de rotation et d'équilibre favorise non seulement la mobilité, mais procure également du plaisir aux jeunes comme aux moins jeunes. Les utilisateurs avancés peuvent dynamiser des exercices classiques tels que les squats et les pompes avec le Workout Board. Lors de votre première utilisation, tenez-vous à quelque chose jusqu'à ce que vous trouviez votre équilibre. Il est plus facile de trouver son équilibre sur le Twist Board sur un tapis. De plus, la surface douce augmente la durabilité du Balance Board.