Avec le Twist Board original, vous entraînez efficacement l'ensemble de votre corps. En vous équilibrant et en tournant sur la plateforme robuste, vous sollicitez de nombreux muscles des cuisses, des fessiers, de l'abdomen et du dos. Le Balance Board est un excellent équipement de fitness pour les débutants. Maîtriser différents exercices de rotation et d'équilibre favorise non seulement la flexibilité, mais procure également du plaisir aux jeunes comme aux moins jeunes. Les utilisateurs avancés peuvent dynamiser des exercices classiques tels que les squats et les pompes avec le Workout Board. Lors de votre première utilisation, tenez-vous à quelque chose jusqu'à ce que vous ayez trouvé votre équilibre. Il est plus facile de trouver son équilibre sur le Twist Board sur un tapis. De plus, la surface douce augmente la durabilité du Balance Board.