Le poids HMS de 5 kg est un poids en fonte de haute qualité recouvert d'un vinyle doux, lisse et durable. Ce revêtement offre une bonne prise et agit comme une barrière protectrice qui empêche le poids de s'effriter et d'endommager le sol. L'entraînement avec le poids HMS est le moyen idéal de développer la force du corps entier. Les entraînements standard se concentrent sur les bras, les épaules, la poitrine et le dos, mais il existe de nombreuses autres options. En fonction de vos besoins, les poids permettent d'augmenter l'endurance et de renforcer des zones ciblées du corps. Ils sont parfaits pour l'entraînement physique et l'aérobic et sont utiles pour la course à pied et la rééducation.