Les Mini Bands sont des bandes élastiques compactes en caoutchouc avec une boucle fermée, principalement utilisées lors de l'échauffement, des exercices d'activation et en réhabilitation, que ce soit à la salle de sport ou à domicile. Elles offrent de nouvelles méthodes d'entraînement pour divers exercices de pas, d'extension des jambes, de stabilisation des épaules et pour des exercices d'activation musculaire. En combinant les Mini Bands avec d'autres exercices musculaires, il est possible d'activer et de développer efficacement les muscles abdominaux.