Je les ai toujours portées autour de la cheville. Trop grande et peu pratique pour le quotidien, on ne peut plus plier le pied aussi bien, marcher serait déjà possible. Mieux vaut les porter uniquement pour l'entraînement.

J'ai utilisé les miens sur les chevilles comme je le fais avec Tracy Anderson, mais ils sont tellement mal conçus et de mauvaise qualité qu'ils se sont cassés en une semaine ! Les meilleurs poids pour les chevilles que j'ai trouvés en Suisse sont ceux de Decathlon. Je ne vous recommande pas du tout d'acheter les poids Gorilla Sports.