Les poids HMS de 1,5 kg sont des poids en fonte de haute qualité recouverts d'un vinyle doux, lisse et durable. Ce revêtement offre une bonne adhérence et sert de barrière protectrice, empêchant les poids de s'écailler et d'endommager le sol. L'entraînement avec les poids HMS est le moyen idéal de développer la force du corps dans son ensemble. Les séances d'entraînement standard se concentrent sur les bras, les épaules, la poitrine et le dos, mais de nombreuses autres options sont disponibles. En fonction de vos besoins, les poids permettent d'augmenter l'endurance et de renforcer des zones ciblées du corps.