Avec le Bosu Balance Trainer, vous entraînez votre équilibre et améliorez votre flexibilité. Sans une base solide d'équilibre, il est difficile d'effectuer des mouvements ciblés dans la vie quotidienne et dans le sport. Le cœur du Bosu Balance Trainer est donc l'entraînement de l'équilibre et de la coordination. De plus, il offre également de nombreuses possibilités d'utilisation variées et surtout exigeantes dans les cours de cardio et d'entraînement des muscles abdominaux.