Informations techniques

Dimensions : 0,15 x 0,15 x 0,035 cm
Poids : 220,00 kg
Couleur : Vert
Matériau : Tissu non tissé

Avec le BLACKROLL® Multi Band (environ 270 cm), il est possible de réapprendre des mouvements fonctionnels en renforçant l'ensemble des groupes musculaires et en améliorant la coordination, afin de préserver les articulations et de maintenir la mobilité. Grâce à plusieurs boucles, le Multi Band peut être adapté individuellement à tous les groupes d'âge et niveaux de performance, quelle que soit la taille et la mobilité.

Vérifiez les bandes élastiques BLACKROLL® avant chaque séance d'entraînement pour détecter d'éventuels dommages. Utilisez uniquement des bandes élastiques en parfait état.
Commencez par une résistance plus faible jusqu'à ce que vous maîtrisiez bien l'exercice, puis augmentez progressivement la résistance et/ou le nombre de répétitions.
Effectuez tous les exercices à un rythme régulier et lent.
Respirez calmement et régulièrement pendant l'entraînement.
Expirez pendant la partie la plus difficile du mouvement.
Évitez de forcer votre respiration.
Arrêtez immédiatement l'exercice si vous ressentez une douleur de quelque nature que ce soit.