En coulisse
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par Michael Restin
Un bon équipement et des rencontres intéressantes : voici les secrets d’une randonnée réussie
3/10/2024
Traduction : Rose-Hélène Moquet
De la Finlande à l’Espagne, Linn Schiffmann aime arpenter les sentiers de grande randonnée. Elle a déjà parcouru huit pays et écrit un livre sur ses expériences. Voici ses meilleurs conseils.
Autrice et artiste indépendante, Linn Schiffmann est passionnée de grande randonnée depuis sa jeunesse. Elle a ainsi exploré à pied des chemins de randonnée en Norvège, la partie espagnole du chemin de Compostelle, le West Highland Way en Écosse et le Hirvaan Kierros en Finlande. Elle a également arpenté le sentier de montagne de l’Inntaler dans les Alpes et connaît bien les moyennes montagnes allemandes, comme celles du Sauerland.
Tout voyage commence par un premier pas. Quel a été le vôtre ?
*Vous aussi, vous avez randonné dans huit pays d’Europe et parcouru 1700 kilomètres de sentiers. Et vous avez même écrit un livre à ce sujet.
Oui, j’y raconte diverses anecdotes et rencontres faites sur le chemin de Compostelle, le West Highland Way en Écosse, les sentiers du parc national de Salamajärvi en Finlande, les Alpes autrichiennes ou encore dans le Sauerland. J’y ai également ajouté quelques éléments de fiction.
C’est un mélange plutôt inhabituel pour de la littérature de voyage.
Vous avez fait votre première randonnée de plusieurs jours à l’âge de 16 ans, puis à 20 ans, vous avez parcouru le Camino Francés du chemin de Compostelle. Aujourd’hui, à 34 ans, vous appréciez toujours autant la randonnée. Alors, comme vous vous le demandez dans le titre de votre livre, pourquoi marchez-vous ?
Qu’est-ce qui vous attire le plus dans la randonnée ?
Le fait qu’elle constitue un si fort contraste avec mon quotidien, où je suis souvent assise devant mon ordinateur à faire carburer mon cerveau. L’écriture et la peinture sont des parties importantes de ma vie, mais je me sens beaucoup plus vivante lorsque je suis dehors. J’apprécie également l’indépendance que me procure la randonnée : je prends mes propres décisions à chaque instant, et c’est aussi ce qui m’attire.
En quoi la randonnée a-t-elle changé votre vie ?
Qu’appréciez-vous le plus dans ces rencontres ?
Chaque chemin est unique, mais en avez-vous un préféré ?
Mais la moyenne montagne n’est pas non plus de tout repos.
C’est vrai. En Écosse, je suis par exemple tombée sur des cerfs en rut en train de se battre. Je n’en menais pas large. Une autre fois, une biche agressive et son faon m’ont barré la route. Je suis vite allée me cacher dans les buissons. Mais on peut rencontrer des animaux partout, comme des vaches et leurs petits. Et pas seulement dans les Alpes, mais aussi dans des régions comme le Sauerland.
Quels conseils donneriez-vous à celles et ceux qui veulent se lancer dans la randonnée ?
Ne surtout pas négliger la préparation. Lisez les témoignages d’autres personnes, familiarisez-vous avec la carte et la boussole, testez le matériel… Si vous voulez faire une grande randonnée à deux, partez d’abord en week-end pour voir si vous êtes en phase au niveau du rythme, de la forme, du goût du risque et des attentes. Vous vous éviterez ainsi bien des frustrations et des conflits.
Y a-t-il des sentiers à recommander pour une première randonnée ?
Quel serait votre conseil n° 1 en matière d’équipement ?
Restons sur le sujet et parlons chaussures.
Avez-vous d’autres conseils en matière d’équipement ?
Intéressant. À part ça, que conseillez-vous d’emporter ?
Investissez dans une bonne trousse de secours et dans des pansements de qualité. Si vous en emportez qui ne collent pas correctement ou qui se détachent à la moindre trace de transpiration ou d’humidité, vous le regretterez bien vite. Sans compter que l’on voyage souvent dans des régions où il n’est pas si facile d’acheter des pansements ou bandages sur place.
Qu’avez-vous appris d’autre en matière d’équipement ?
Il est important d’avoir un sac de couchage suffisamment chaud, car même en été, les nuits peuvent être fraîches, surtout en Scandinavie ou en Finlande. Et si vous avez froid la nuit, vous n’aurez pas assez d’énergie pour reprendre le chemin le lendemain. Je conseille donc de prendre un sac de couchage un peu plus chaud et de bien se renseigner sur les températures minimales selon les périodes.
Pour beaucoup, faire une grande randonnée est le rêve d’une vie. Les randonnées que vous avec faites jusqu’à présent vous ont-elles plutôt fait rêver ou déchanter ?
En effet, de nombreuses personnes se lancent dans cette démarche afin d’y voir plus clair sur leur avenir, leur profession ou une relation. Mais on ne trouve pas toujours les réponses que l’on cherche. Quand je me suis lancée, je n’avais pas d’attentes particulières. Je me disais simplement que ça pourrait être une activité intéressante et amusante, et j’avais raison.
Merci beaucoup Linn, pour ce récit passionnant de vos aventures !
Si vous cherchez d’autres conseils sérieux et humoristiques sur l’équipement en randonnée, vous les trouverez ici.
Photo d’en-tête : Linn Schiffmann
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chPlongeuse scientifique, instructrice de SUP, guide de montagne... même si les lacs, les rivières et les mers sont mes terrains de jeu favoris, je ne me laisse pas porter par le courant, car j'ai encore beaucoup à apprendre et à découvrir. J'aime aussi prendre de la hauteur et changer de perspective en volant avec des drones et en faisant du trail.
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