Fini les excuses : avec ces hauts, vous resterez au chaud pendant vos courses hivernales
15/1/2026
Traduction : Aglaë Goubi
Même lorsqu’il fait froid, courir en plein air peut être agréable, à condition d’être correctement habillé. Dans cet article, je vous présente mes cinq hauts préférés pour courir en hiver.
J’ai besoin de prendre l’air. Tout le temps. Même quand il fait froid. Sinon, je ne me sens pas bien. Courir en hiver stimule ma circulation sanguine et libère des hormones du bonheur. Et quand je ne range pas mes chaussures de course pendant les mois d’hiver, je démarre encore mieux au printemps.
Source : Siri Schubert
Après vous avoir présenté mes pantalons de course préférés, passons maintenant à mes hauts favoris.
Le classique indémodable
Il semble insignifiant, mais le t-shirt à manches longues de Merino & More est devenu un élément indispensable de ma garde-robe de sport. Honnêtement, je ne sais même plus depuis combien d’années je l’ai ni combien de fois il est passé à la machine, mais ce t-shirt tient toujours chaud et reste doux et agréable au toucher.
Un sweat à capuche douillet pour plus de chaleur
Encore un haut dont la qualité n’est plus à démontrer : le sweat à capuche Ortovox Fleece Light Hoody m’accompagne également depuis des années. Il offre un bon compromis entre chaleur et régulation de la température et est très agréable à porter pendant la course, je le sens à peine. Au début, je trouvais presque dommage de le porter pour courir, car il a un côté très élégant, mais aujourd’hui, c’est presque toujours mon premier choix.
Baselayer en mérinos
Je ne connaissais pas du tout la marque Kaikialla jusqu’à récemment, mais depuis que j’ai acheté mon premier t-shirt à manches longues en laine mérinos, elle fait partie de mes préférées. Ce t-shirt est idéal pour courir, mais aussi pour faire de la randonnée ou comme sous-vêtement technique pour les promenades hivernales. Je ne peux pas encore me prononcer sur sa durabilité, mais il a en tout cas bien résisté aux premiers lavages.
Gilet de course pour les jours froids
Plusieurs articles de la marque Karpos font partie de mes pièces préférées pour courir. Par exemple, un sweat en laine mérinos fin et une veste en polaire que je porte depuis si longtemps que nous ne l’avons même plus dans notre assortiment. Un autre de mes articles préférés est le gilet de course doublé de polaire gaufrée à l’intérieur. Il me procure de la chaleur exactement là où j’en ai besoin, c’est-à-dire au niveau de la poitrine, du ventre et du dos. Je l’associe volontiers au t-shirt à manches longues de Merino & More, ce qui me permet d’être bien habillée lorsque les températures sont modérées, c’est-à-dire supérieures à 10 °C.
Veste de pluie contre le vent et l’humidité
Parfois, ce n’est pas tant le froid qui me gêne que le vent et l’humidité, c’est pourquoi une veste de pluie légère fait également partie de ma garde-robe de course hivernale. Je l’enlève généralement après les premiers kilomètres, lorsque je suis réchauffée, mais elle m’aide énormément au départ. Malheureusement, le modèle que j’aime porter n’existe plus, en voici un qui s’en rapproche beaucoup.
Il existe bien sûr toute une série d’autres hauts qui réchauffent le cœur et les muscles pendant la course. Par exemple, le t-shirt de ski de fond de Daehlie, que j’utilise désormais pour le jogging. Si vous n’avez pas trouvé votre bonheur dans ma sélection, n’hésitez pas à consulter notre assortiment.
Photo d’en-tête : Shutterstock
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chPlongeuse scientifique, instructrice de SUP, guide de montagne... même si les lacs, les rivières et les mers sont mes terrains de jeu favoris, je ne me laisse pas porter par le courant, car j'ai encore beaucoup à apprendre et à découvrir. J'aime aussi prendre de la hauteur et changer de perspective en volant avec des drones et en faisant du trail.
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