Livré vide, bien entendu. Mais c'est l'avantage, car vous pouvez le remplir davantage en fonction de votre progression dans l'entraînement.
Je l'ai déjà emporté en vacances et rempli d'eau - ça marche aussi ; l'avantage est que l'on peut mieux déterminer le poids : 1 litre d'eau = 1 kg ! 😉

Il faut le remplir de sable selon poids désiré