Avec le Bosu Balance Trainer, vous entraînez votre équilibre et améliorez votre mobilité. Sans une base solide d'équilibre, il est difficile d'effectuer des mouvements ciblés dans la vie quotidienne et dans le sport. Le cœur du Bosu Balance Trainer réside donc dans l'entraînement à l'équilibre et à la coordination. De plus, il offre également de nombreuses possibilités d'utilisation variées et exigeantes dans les cours de cardio et d'entraînement des muscles abdominaux.