Dans la vie quotidienne, nous avons souvent tendance à supposer le pire des autres, sans le vouloir ou en en étant conscients. Les médias sociaux et l'isolement croissant contribuent à ce que nous percevions rapidement le monde qui nous entoure sous un jour défavorable. Cela a des conséquences : la santé mentale et les relations en souffrent, la dépression et la solitude augmentent. Mais que se passerait-il si le monde était bien meilleur que ce que nous supposons ?

Basé sur des études scientifiques et des expériences sociales, le psychothérapeute Sina Haghiri montre sur quoi repose notre vision négative des autres, comment en prendre conscience et ce que nous pouvons y faire. Il explique comment nous pouvons renforcer notre capacité d'empathie de manière ciblée et pourquoi cela nous rend plus heureux. En effet, l'empathie nous aide non seulement à mieux comprendre les autres, mais aussi à mieux nous comprendre nous-mêmes.

L'édition originale est parue en 2024 sous le titre "Avec indulgence" chez Kösel.