Comment apprendre à dire non ? Comment parvenir à ne pas toujours mettre les désirs des autres avant les siens ? Comment doser sa gentillesse ?

Dans un monde qui n'est pas toujours bienveillant, une gentillesse excessive peut parfois être exploitée. Cependant, il est possible d'apprendre à s'affirmer en tant que personne aimable. François Lelord propose des pistes à tous ceux qui font rapidement confiance, qui sont modestes et qui ne cherchent pas à se mettre en avant, afin qu'ils puissent être plus heureux et plus réussis. Avec une grande empathie, il guide les personnes serviables, sincères et prévenantes, qui lui sont devenues chères au fil des années en tant que psychothérapeute, vers plus de respect – sans déformer leur nature amicale. Ce livre charmant aide à comprendre sa propre personnalité et enseigne une compétence importante : être gentil, mais pas trop.