Bienvenue dans le cosmos des relations !

Nous plongeons dans le travail sur les schémas : la journaliste Sabine Meyer et la psychothérapeute Felizitas Ambauen prennent les lecteurs par la main et les guident de manière claire et accessible à travers des questions psychologiques fondamentales. Comme on le connaît dans leur podcast à succès « Cosmos des relations ». Il s'agit des empreintes de l'enfance et des schémas relationnels qui en découlent. Des croyances rigides qui limitent notre vision du monde, et des schémas rigides qui laissent peu de place au développement. Il s'agit d'émotions et de besoins, et de la manière dont nous pouvons atteindre une connexion de plus en plus profonde avec nous-mêmes et notre enfant intérieur. Ce livre aide à mieux comprendre soi-même et les relations en général.

C'est un ouvrage de psychologie ainsi qu'un carnet de travail personnel avec de nombreux exercices concrets et questions de réflexion. Pas à pas, ce livre mène à une meilleure connaissance de soi et vers l'intégration des schémas.

PS : Le livre fonctionne avec et sans podcast !.