Pourquoi le rendre ? L'effet est scientifiquement prouvé et chez nous, l'appareil fait son travail. L'utilisation de lampes à lumière du jour peut aider à réduire les symptômes causés par le manque de lumière. Lorsque la lumière vive frappe la rétine, le corps réduit la production de mélatonine et libère à la place davantage de son "équivalent", le neurotransmetteur sérotonine. Cette dernière nous permet de nous sentir plus en forme et, dans de nombreux cas, plus équilibrés.

Le fait que la luminothérapie avec une bonne lampe à lumière du jour puisse effectivement contribuer à atténuer les symptômes de la dépression hivernale a déjà été prouvé scientifiquement à plusieurs reprises. Ainsi, une étude doublement contrôlée par placebo atteste qu'un traitement efficace par la lumière peut avoir un effet similaire à celui de l'utilisation d'un antidépresseur léger. De nombreux psychiatres et chercheurs sur le sommeil confirment également l'effet positif des douches de lumière sur le bien-être général.

Lors de tests pratiques, nous avons effectivement constaté un effet revigorant grâce à l'utilisation des lampes à lumière du jour. C'est particulièrement vrai lorsqu'on les utilise tôt le matin dans un bureau sombre. La luminosité permet en effet de se sentir plus rapidement éveillé le matin.

chacun ses goûts😉 mais nous ne voudrions en aucun cas nous en passer... Nous sommes très satisfaits de l'appareil et de la qualité de son fonctionnement.