Dire oui à ce qui est. Comment serait la vie si nous ne luttions pas contre ce que nous vivons au quotidien ? Si nous restions sereins au lieu de nous énerver contre nous-mêmes, nos voisins et nos collègues ? Si nous pouvions accepter que la maladie et le vieillissement font partie de la vie, qu'un congé peut être pluvieux ou que notre partenaire aime soudainement quelqu'un d'autre. Andreas Knuf décrit comment nous pouvons développer la capacité d'accepter notre vie et nous-mêmes - avec les grandes et petites catastrophes qu'elle entraîne. En lâchant prise et en mettant fin à la résistance. Avec un ton à la fois laconiquement humoristique, Knuf montre comment nous pouvons réellement trouver une profonde satisfaction et un bonheur intérieur.