Nous passons tellement de temps à rechercher le bonheur - mais l'atteignons-nous vraiment ? La plupart du temps, le bruit du monde nous assourdit tellement que nous n'entendons plus la petite voix intérieure de la joie et de l'amour. Thich Nhat Hanh, moine zen de renommée mondiale, nous montre comment les percevoir à nouveau. En pratiquant la pleine conscience, les bruits autour de nous s'atténuent et notre carrousel de pensées continu s'arrête enfin. En nous ouvrant au son du silence, nous atteignons la clarté, la vivacité et la véritable paix intérieure !