La Bible pour les personnes hautement sensibles. Les personnes hautement sensibles fonctionnent différemment. Elles ont une manière particulière de traiter les stimuli - elles supportent moins bien les bruits forts, l'agitation ou la lumière vive que leurs semblables. La psychologue expérimentée Sylvia Harke sait par expérience personnelle que le quotidien, avec sa multitude de stimuli sensoriels et de pressions, est un véritable test de résistance pour les personnes sensibles. Comment elles peuvent néanmoins réussir à faire face aux grandes et petites exigences est montré de manière utile et compétente par l'auteure dans son guide complet - de A comme délimitation à Z comme conflits interpersonnels. Elle recommande notamment des pauses, des régimes d'information et, très important : une bonne dose d'auto-acceptation. Avec les bonnes stratégies, ce qui semble être une faiblesse peut finalement devenir un précieux don.