La quête de la spiritualité est toujours un chemin unique et personnel : une randonnée sans carte, mais avec une direction. Le secret de la spiritualité réside dans le fait de se sentir en harmonie avec le monde. Le chemin pour y parvenir est accessible à tous. Jorge Bucay, un psychothérapeute et gestalt-thérapeute respecté, partage ses propres pratiques et expériences. Il offre des conseils pour les premiers pas, sur la manière d'apprendre à lâcher prise et à accepter le monde dans lequel on vit. À travers des histoires et des anecdotes sur Bouddha, Lao Tseu, C.G. Jung, et en se référant aux grandes doctrines de sagesse de l'humanité, Jorge Bucay parvient, de manière à la fois divertissante et inspirante, à guider le lecteur sur le chemin de la spiritualité.