Les barbes et les tatouages ne peuvent pas dissimuler le fait que beaucoup d'hommes ont des problèmes avec leur rôle d'homme. Mais où s'arrête la mauvaise humeur, où commence la dépression ? Se cache-t-elle derrière un silence glacial ou derrière la colère et l'agression ? De nombreux hommes rejettent le diagnostic de dépression, bien qu'ils soient beaucoup plus vulnérables que les femmes en ce qui concerne l'isolement social, la dépendance et le suicide. Car les hommes réagissent différemment - surtout en période de crise. Hormonalement, ils réagissent intuitivement par l'attaque ou la fuite, ce qui aggrave souvent les problèmes. Le psychologue expérimenté Jens-Michael Wüstel informe sur les causes et les symptômes de la dépression masculine et propose un programme éprouvé en 5 étapes pour renforcer le corps et l'esprit.